Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 90,76g.
Frühstück: Арахис, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Финик, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сушеная Клюква, Курага, Повна Чаша Кунжут. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, MALO Йогурт Натуральный, Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Арахис, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4 %, Сушеная Клюква. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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