Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Творог 9%, Чай. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Чай, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Большая Кружка Йогурт Персик Абрикос , Кофе, Кофе. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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