Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 30,92g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Пп Карпаччо из Курицы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат Айсберг, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Пп Запеканка 4% Творога. Mittagessen: Пп Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Лимоном, Пп Творожный Десерт с Какао, Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Соус Барбекю, Соевый Соус, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Кефир 2,5%, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.vladi86's Gewichtsverlauf
|