Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
116 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 83,08g | Eiw: 164,43g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Яблоко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Изюм. Mittagessen: Виктория Котлета-Бургер из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|