|
йоху
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Милка Печенье с Шоколадом, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Сырники ПП, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|