Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2012
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 247,89g.
Frühstück: Pão Doce, Biscoito de Queijo, Suco de Uva Light, Café. Mittagessen: Suco de Uva Light, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Laranjas, Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Suco de Goiaba, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Pipocas (Óleo, Microondas). mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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