Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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128 kcal
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Fett: 3,87g | Eiw: 4,37g | Kohlh: 18,43g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Himbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Josibotnar's Gewichtsverlauf
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