Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Brownies you will have to taste to believe.
Zutaten
Anleitung
- Drain black beans and puree in a blender or food processor.
- Mix water, dry brownie mix and beans together.
- Bake as directed.
208 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I made these last night. They are AWESOME! Make sure you really blend the beans. They don't melt in the brownie so if you have any lumps, you will taste them. I will make these again for sure!
02 Aug 08 vom Mitglied: kellystipa
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 171 Kalorien in 1 Portion Black Bean Brownie.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 69% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
714 kJ
9%
171 kcal
Fett
4,04g
6%
Gesättigte Fette
0,705g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,333g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,728g
Kohlenhydrate
30,52g
12%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,84g
10%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
318mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (20%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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