Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Mel___  Salade Isabelle
Salade sucrée-salée.
Zutaten
Anleitung
- Couper en petits morceaux le blanc de poireaux et la pomme.
- Mélanger tous les aliments avec le pot de yaourt et 1/3 de pot de mayonnaise. Ajouter les épices. Servir frais.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 193 Kalorien in 1 Portion Salade Isabelle.
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Kalorien Analyse: 42% fett, 47% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
808 kJ
10%
193 kcal
Fett
9,15g
13%
Gesättigte Fette
1,728g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,648g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,812g
Kohlenhydrate
23,13g
9%
Zucker
8,82g
10%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
5,6g
11%
Salz
0,39g
6%
Cholesterin
58mg
Kalium
277mg
14%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (42%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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