Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Baked Asian style egg rolls with turkey sausage.
Zutaten
Anleitung
- Cook turkey sausage in small non-stick skillet sprayed with cooking spray, like Pam.
- Finely grate or chop vegetables, add vegetables to skillet.
- Sauté for 1 minute, add ginger and soy sauce. Stir to combine and remove from heat after another minute. Only need to wilt cabbage not cook completely.
- Fill each wonton with a teaspoon of vegetable and sausage mixture (make sure not to overfill).
- Moisten edges of wonton with water and roll up, tucking ends in securely.
- Place on baking sheet sprayed with cooking spray as well as lightly on top of wontons.
- Bake in a preheated 425 °F (210 °C) oven for 10 minutes until desired browning.
335 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
@ Nebraska Mandy: this recipe makes 2 servings. Calls for 8 wonton wrappers. 4 rolls are a serving.
22 Feb 12 vom Mitglied: elsobes
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Used Jimmy Deans precooked turkey sausage to help speed-up cooking time. I do want to know how many rolls are 1 serving?
13 Feb 12 vom Mitglied: NebraskaMandy
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 155 Kalorien in 1 Portion Mini Egg Rolls.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 17% fett, 58% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
649 kJ
8%
155 kcal
Fett
2,84g
4%
Gesättigte Fette
0,652g
3%
Transfette
0,1g
Einfach ungesättigte Fette
0,813g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,905g
Kohlenhydrate
22,38g
9%
Zucker
1,48g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
9,52g
19%
Salz
1,65g
28%
Cholesterin
24mg
Kalium
219mg
11%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (17%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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