Fruity Chicken Salad Sandwich
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: melmi20  Fruity Chicken Salad Sandwich
Spicy chicken salad with apple and grapes in an English muffin.
Zutaten
Anleitung
- Chop apple and seedless grapes.
- Add chopped apple, grapes and all other ingredients in a bowl and combine.
- Open English muffins and top 4 halves with chicken salad and cover with other English muffin half.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 268 Kalorien in 1 Portion Fruity Chicken Salad Sandwich.
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Kalorien Analyse: 31% fett, 39% kohlh, 30% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1122 kJ
13%
268 kcal
Fett
9,35g
13%
Gesättigte Fette
1,457g
7%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,592g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,771g
Kohlenhydrate
26,11g
10%
Zucker
4,36g
5%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
20,16g
40%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
53mg
Kalium
36mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (31%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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