Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Juf3  Avocadomayonaise
Avocadomayonaise, een alternatief voor gewone mayonaise.
Zutaten
Anleitung
- Snijd de avocado doormidden en lepel hem uit. Voeg 50gr mayonaise toe (eigenlijk zoveel/weinig als je maar wilt). Voeg citroen toe (eigenlijk ook naar smaak) Pers knoflook erbij.
- Alles met de mixer even mengen. Klaar. Zout en peper naar smaak toevoegen.
60 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
с одним уточнением, что майонез свежий, не покупной
10 Mai 19 vom Mitglied: Schoten
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Goede tapenade denk ik ...
05 Feb 18 vom Mitglied: Yansans
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 65 Kalorien in 1 Portion Avocadomayonaise.
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Kalorien Analyse: 86% fett, 11% kohlh, 3% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
274 kJ
3%
65 kcal
Fett
6,55g
9%
Gesättigte Fette
0,668g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,695g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,315g
Kohlenhydrate
1,9g
1%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,46g
1%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
89mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (86%)
Eiweiß (3%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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