Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Low fat Tex-Mex, hard to believe, but true.
Zutaten
Anleitung
- Cut the chicken into strips.
- Toss the chicken with the fajita seasoning and heat the oil in a non-stick frying pan.
- Add the chicken and stir fry for 10 minutes. Add the lime juice.
- Fill the taco shells with the chicken, lettuce and salsa and top with the mayonnaise mixed with the pepper sauce.
115 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Good but next time I'll think I'll use Fat free sour cream instead of the mayo
21 Mai 08 vom Mitglied: angie1973
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Very good I just spiced it up with sme cayenne.
29 Feb 08 vom Mitglied: xx_victoria
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Loved them! Kids loved them too! Awesome with whole wheat tortillas!
11 Jan 08 vom Mitglied: redrose2427
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That does sound really good!
And the hotter the better!
26 Dez 07 vom Mitglied: theatredivachu
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This is incredibly quick and easy, and tastes great too - make it as hot as you dare!
23 Dez 07 vom Mitglied: Lucybell33
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Taco shells not good for South Beach..but if you used whole wheat tortillas it would be acceptable for level two, and it sounds pretty tasty!
13 Dez 07 vom Mitglied: Lotus
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Sounds delicious - maybe I will make it this weekend.
13 Dez 07 vom Mitglied: Lara33
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 393 Kalorien in 1 Portion Spicy Chicken Tacos.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 22% kohlh, 45% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1642 kJ
20%
392 kcal
Fett
14,3g
20%
Gesättigte Fette
2,296g
11%
Transfette
0,045g
Einfach ungesättigte Fette
5,95g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,679g
Kohlenhydrate
21,23g
8%
Zucker
1,8g
2%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
44,02g
88%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
103mg
Kalium
736mg
37%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (33%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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