Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: meatcake  Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.
Zutaten
Anleitung
- Peel and break banana in half, throw in blender
- Add a scoop of vanilla (or chocolate) whey protein. I like the vanilla better, it just tastes better to me.
- Add chocolate almond milk.
- Add a tablespoon of flaxseed oil.
- Add 1/2 cup crushed ice.
- Blend until smooth. Poor into a glass and enjoy this tasty treat!
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 444 Kalorien in 1 Portion Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 47% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1858 kJ
22%
444 kcal
Fett
18g
26%
Gesättigte Fette
1,668g
8%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,548g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,11g
Kohlenhydrate
55,26g
21%
Zucker
36,34g
40%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
20,64g
41%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
45mg
Kalium
637mg
32%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (35%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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