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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Natalie Olson

Sweet Red Cabbage

An easy and delicious low calorie side dish.

Zutaten

Anleitung

  1. Cut the cabbage in half and remove the stem. Slice cabbage very thinly.
  2. Put cabbage into a large pot with the balsamic vinegar, olive oil, raisins and water Stir to coat cabbage.
  3. Cover the pot and cook over medium heat until tender, about 15 minutes. Stir occasionally.
  4. Add lemon juice, salt and pepper to taste.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 113 Kalorien in 1 Portion Sweet Red Cabbage.
Kalorien Analyse: 35% fett, 60% kohlh, 6% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
471 kJ
6%
113 kcal
Fett
4,72g
7%
Gesättigte Fette
0,663g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,31g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,599g
Kohlenhydrate
18,35g
7%
Zucker
12,18g
14%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,79g
4%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
336mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
vom ETB*
(113 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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