Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Vezelrijk brood met weinig suiker.
Zutaten
Anleitung
- Meng alle ingrediënten in een kom en laat het minstens 30 minuten rusten.
- Verdeel gelijkmatig over muffinvormpjes.
- Bak in de voorverwarmde oven op 160°C gedurende 25-30 minuten.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Frühstück
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Gesund, weich und lecker.
|
|
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
|
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
|
Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 118 Kalorien in 1 Portion Psyllium Muffins.
|
|
Kalorien Analyse: 54% fett, 25% kohlh, 21% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
7,88g
11%
Gesättigte Fette
1,792g
9%
Einfach ungesättigte Fette
1,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,36g
Kohlenhydrate
8,16g
3%
Zucker
2,5g
3%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
6,86g
14%
Salz
1,14g
19%
Cholesterin
112mg
Kalium
35mg
2%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (54%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|