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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: twoslow

Chicken Cacciatore

Roasted chicken with a spicy cacciatore sauce.

Zutaten

Anleitung

  1. Sprinkle dried garlic flakes on chicken and bake chicken in a non-stick pan until partially cooked.
  2. In fry pan, add oil, onions, mushrooms and sauté until mushrooms are partially cooked.
  3. Add tomatoes, parsley and basil and simmer until mushrooms are just tender.
  4. Add peppers and simmer for a few more minutes.
  5. Remove chicken from oven and pour the tomato mixture over the chicken.
  6. Add 1/2 the parmesan cheese and bake until chicken is cooked.
  7. Remove chicken from oven and serve over rice or pasta.
  8. Add remaining cheese and sprinkle with parsley.
349 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I really like this recipe! My husband is diabetic so instead of serving on a pasta I use smashed cauliflower with lots of garlic. Delicious!
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12 Apr 15 vom Mitglied: blt6554
sent by GLGarber + 90 marinated articokes adds 100 more calories.
user vote
21 Jul 14 vom Mitglied: Carolyn D Garber
made also with cumin and chili powder instead of the basil and oregano, served with spanish rice delish
user vote
14 Apr 12 vom Mitglied: Danya P

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 396 Kalorien in 1 Portion Chicken Cacciatore.
Kalorien Analyse: 24% fett, 13% kohlh, 63% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1657 kJ
20%
396 kcal
Fett
10,34g
15%
Gesättigte Fette
3,485g
17%
Transfette
0,06g
Einfach ungesättigte Fette
4,259g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,372g
Kohlenhydrate
12,42g
5%
Zucker
7,53g
8%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
61,81g
124%
Salz
1,50g
25%
Cholesterin
148mg
Kalium
1056mg
53%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
vom ETB*
(396 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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