Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Сладкий и сливочный завтрак.
Zutaten
Anleitung
- Смешайте все ингредиенты до однородности.
- Сформировать сырники.
- Готовьте в сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 186 Kalorien in 1 Portion Сырники.
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Kalorien Analyse: 36% fett, 33% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
780 kJ
9%
186 kcal
Fett
7,37g
11%
Gesättigte Fette
0,454g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,559g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
15g
6%
Zucker
6,45g
7%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,56g
29%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
62mg
Kalium
20mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (36%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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