Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
A quick and easy-to-prepare side dish.
Zutaten
Anleitung
- Drain the beans. Slice the onion and peppers.
- Mix everything in a bowl.
- Season to taste.
5 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Beilagen
Salate und Salatdressings
Neuesten Rezepte
|
Köstlich, feucht und kalorienarm.
|
|
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
|
|
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
|
|
Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 150 Kalorien in 1 Portion Four Bean Salad.
|
|
Kalorien Analyse: 32% fett, 53% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
629 kJ
8%
150 kcal
Fett
5,31g
8%
Gesättigte Fette
0,633g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,285g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,504g
Kohlenhydrate
19,48g
7%
Zucker
3,8g
4%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
5,53g
11%
Salz
0,91g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
274mg
14%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (32%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|