Chocolate Avocado Pudding
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: melehudson ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_lemon_shared_tiny.jpg)
Chocolate Avocado Pudding
Dairy free pudding and vegan friendly.
Zutaten
Anleitung
- Soak dates in warm water for 15 minutes.
- Puree all of the ingredients in a food processor or blender.
- Blend until smooth, 2-3 minutes, adding more almond milk if desired (a little thin is best as the pudding thickens when refrigerated).
- Divide into 6 bowls. Serve once chilled.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 168 Kalorien in 1 Portion Chocolate Avocado Pudding.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 61% fett, 33% kohlh, 5% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
702 kJ
8%
168 kcal
Fett
11,5g
16%
Gesättigte Fette
6,095g
30%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,437g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,61g
Kohlenhydrate
14,04g
5%
Zucker
5,01g
6%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
2,27g
5%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
11%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (61%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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