Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: melehudson

Chocolate Avocado Pudding

Dairy free pudding and vegan friendly.

Zutaten

Anleitung

  1. Soak dates in warm water for 15 minutes.
  2. Puree all of the ingredients in a food processor or blender.
  3. Blend until smooth, 2-3 minutes, adding more almond milk if desired (a little thin is best as the pudding thickens when refrigerated).
  4. Divide into 6 bowls. Serve once chilled.
39 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Desserts Snacks

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: schlankeline1
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
vom Mitglied: pookaella
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
vom Mitglied: Laufschwester
Einfach, lecker und einfach.
vom Mitglied: LadyDegu
Einfach, lecker und kalorienarm.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 168 Kalorien in 1 Portion Chocolate Avocado Pudding.
Kalorien Analyse: 61% fett, 33% kohlh, 5% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
702 kJ
8%
168 kcal
Fett
11,5g
16%
Gesättigte Fette
6,095g
30%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,437g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,61g
Kohlenhydrate
14,04g
5%
Zucker
5,01g
6%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
2,27g
5%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.