Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Быстро, полезно и вкусно.
Zutaten
Anleitung
- Помыть огурцы. Нашинковать полукольцами.
- Нарезаем яйцо и зеленый лук.
- Добавьте сметану и соль по вкусу. Перемешать.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 116 Kalorien in 1 Portion Салат из Огурцов и Яиц.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 24% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
6,82g
10%
Gesättigte Fette
2,636g
13%
Einfach ungesättigte Fette
1,798g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,695g
Kohlenhydrate
7,1g
3%
Zucker
3,64g
4%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
7,23g
14%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
192mg
Kalium
310mg
15%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (52%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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