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Portionen:
1 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
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vom Mitglied: geographica

Chicken Avocado Salad

Simple dressed salad with chicken, avocado and tomato.

Zutaten

Anleitung

  1. Chop up all ingredients.
  2. Add olive oil and balsamic and mix well.
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04 Jun 10 vom Mitglied: Shoelessbjs

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 533 Kalorien in 1 Portion Chicken Avocado Salad.
Kalorien Analyse: 69% fett, 17% kohlh, 14% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2230 kJ
27%
533 kcal
Fett
43,55g
62%
Gesättigte Fette
6,305g
32%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
29,712g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,299g
Kohlenhydrate
23,83g
9%
Zucker
4,66g
5%
Ballaststoff
15g
Eiweiß
19,38g
39%
Salz
2,36g
39%
Cholesterin
31mg
Kalium
1324mg
66%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
27%
vom ETB*
(533 kal)
27% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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