Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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O melhor bolo de coco.
Zutaten
Anleitung
- Mistura todos os ingredientes.
- Unta uma caneca com manteiga.
- Despeje a mistura na caneca e leva ao microondas por aproximadamente 2 minutos.
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 Rezensionen
Fiz exatamente conforme a receita diz. Acrescentei só um pouquinho a mais de leite de coco, pois quando vi que estava totalmente amarelo, fiquei um pouco assustada! Na próxima vou tentar com adoçante. Não dá pra comer sempre, pois parece um bolo de ovo, mas quando dá aquela vontade súbita de doce até que é bom!
08 Dez 15 vom Mitglied: danigmde
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Eu coloco duas colheres de nata e dois envelopes de adoçante, fica ótimo.
24 Feb 15 vom Mitglied: fabibran
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Eu tb fiz e ainda coloquei um sachet de adoçante zerocal e ainda assim nao ficou doce e achei que ficou com muito gosto de ovo!
09 Jan 15 vom Mitglied: Fer1977
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Fiz e não deu certo.
Ficou com um gosto amargo. Saberia me dizer se tem que bater o ovo antes. E o fermento, de que tipo é?
Obrigado!
25 Nov 14 vom Mitglied: Marcontins
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Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 195 Kalorien in 1 Portion Bolo de Coco.
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Kalorien Analyse: 70% fett, 16% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
816 kJ
10%
195 kcal
Fett
14,57g
21%
Gesättigte Fette
10,764g
54%
Transfette
0,3g
Einfach ungesättigte Fette
1,676g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
7,74g
3%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
6,54g
13%
Salz
4,68g
78%
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (70%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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