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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
3 Minuten
Kochzeit:
3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: JayDecay

Rice Cake Pizza

A small, fast, easy and guilt free 'pizza'.

Zutaten

Anleitung

  1. Warm sauce in a microwave-safe mini cup until it's warm.
  2. Spread sauce over rice cake.
  3. Break string cheese into pieces as small as you like, the smaller the better.
  4. Spread cheese over rice cake.
  5. Microwave until cheese melts 10-20 seconds.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 106 Kalorien in 1 Portion Rice Cake Pizza.
Kalorien Analyse: 5% fett, 43% kohlh, 52% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
0,53g
1%
Gesättigte Fette
0g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
10,82g
4%
Zucker
0,55g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
13,01g
26%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
7mg
Kalium
40mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (43%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (52%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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