Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Ensalada de col, zanahoria y cebolla con un aderezo de mayonesa.
Zutaten
Anleitung
- Integrar en un tazón la mayonesa, leche, azúcar, pimienta, sal, vinagre y jugo de limón.
- En otro tazón, integrar la col, zanahoria y cebolla.
- Incorporar el aderezo a la col y mezclar hasta que estén completamente integrados. Rectificar sal.
- Dejar reposar media hora de preferencia y servir.
53 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
debe ser 1/4
25 Mrz 16 vom Mitglied: Yeyodino
|
Tengo una duda, ¿son 14 vasos o 1/4 de vaso de leche light?
07 Apr 15 vom Mitglied: cesar1492
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Neuesten Rezepte
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 79 Kalorien in 1 Portion Ensalada.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
331 kJ
4%
79 kcal
Fett
2,1g
3%
Gesättigte Fette
0,48g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,463g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,994g
Kohlenhydrate
13,96g
5%
Zucker
8,58g
10%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,28g
5%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
4mg
Kalium
312mg
16%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (23%)
Eiweiß (11%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|