Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Салат "морской" из крабовых палочек.
Zutaten
Anleitung
- Пекинскую капусту, огурец, крабовые палочки (200 гр) и 4 яйца - режим кубиками.
- Добавляем маленькую банку кукурузы и зелень. Все хорошо перемешиваем.
- Заправляем сметаной или майонезом, кому, что нравится. Приятного аппетита.
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Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
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Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
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Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
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Köstlich, feucht und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 65 Kalorien in 1 Portion Салат "Морской".
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Kalorien Analyse: 33% fett, 36% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
270 kJ
3%
64 kcal
Fett
2,4g
3%
Gesättigte Fette
0,667g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,828g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,306g
Kohlenhydrate
5,84g
2%
Zucker
0,85g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
4,95g
10%
Salz
0,15g
2%
Cholesterin
84mg
Kalium
125mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (33%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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