Салат Куриный с Кукурузой и Пекинской Капустой
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: AlyonaPotapova  Салат Куриный с Кукурузой и Пекинской Капустой
Вкусный легкий салат.
Zutaten
Anleitung
- Курицу порезать кубиками, добавить кукурузу, пошинковать пекинскую капусту.
- Ингредиенты перемешать, добавить соль по вкусу, заправить салат майонезом.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 547 Kalorien in 1 Portion Салат Куриный с Кукурузой и Пекинской Капустой.
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Kalorien Analyse: 39% fett, 36% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2289 kJ
27%
547 kcal
Fett
23,61g
34%
Gesättigte Fette
3,812g
19%
Transfette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
6,242g
Mehrfach ungesättigte Fette
10,118g
Kohlenhydrate
48,51g
19%
Zucker
5,74g
6%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
33,65g
67%
Salz
1,10g
18%
Cholesterin
84mg
Kalium
432mg
22%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (39%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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