Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: persanac  Cuscús con Pimiento
Las más deliciosas.
Zutaten
Anleitung
- Hervir el cuscú como pone el fabricante.
- Pelar y cortar las verduras.
- Poner en una sartén el aceite y las verduras.
- Añadir el cuscú a la sartén y poner un poco de sal.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 513 Kalorien in 1 Portion Cuscús con Pimiento.
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Kalorien Analyse: 48% fett, 45% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2146 kJ
26%
513 kcal
Fett
28,26g
40%
Gesättigte Fette
3,966g
20%
Einfach ungesättigte Fette
19,76g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,462g
Kohlenhydrate
59,19g
23%
Zucker
14,09g
16%
Ballaststoff
9g
Eiweiß
9,57g
19%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
810mg
41%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (48%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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