Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Protein banana smoothie.
Zutaten
Anleitung
- Place all ingredients in blender with a couple ice cubes. Blend until it's smooth.
- Drink immediately or store in refrigerator. Drink within 48 hours or it will separate.
147 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
nice i too will add it
23 Nov 20 vom Mitglied: zapart
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 199 Kalorien in 1 Portion Banana Blast.
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Kalorien Analyse: 9% fett, 62% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
831 kJ
10%
198 kcal
Fett
2,08g
3%
Gesättigte Fette
0,772g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,338g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,042g
Kohlenhydrate
32,09g
12%
Zucker
27,34g
30%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
14,61g
29%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
6mg
Kalium
523mg
26%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (9%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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