| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 229 Kal |
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Ernährung: 1488 Kal |
(Fett: 67,07g, Eiweiß: 71,89g, Kohlh: 144,68g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6630 Kal |
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Ernährung: 29768 Kal |
(Fett: 1341,32g, Eiweiß: 1437,75g, Kohlh: 2893,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1138 |
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2
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3
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Netto 625 |
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4
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Netto 1236 |
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5
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Netto 1569 |
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6
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Netto 1576 |
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7
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Netto 1512 |
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8
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Netto 1594 |
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9
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Netto 1568 |
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10
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11
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12
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13
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Netto 1452 |
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14
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Netto 1575 |
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15
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Netto 1528 |
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16
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17
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18
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19
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Netto 1058 |
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20
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Netto 1485 |
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21
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Netto 1134 |
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22
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Netto 1083 |
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23
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Netto 754 |
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24
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25
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Netto 757 |
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26
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Netto 1249 |
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27
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28
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Netto 1085 |
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29
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Netto 1392 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (41%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1650 Kalorien (14 Aug 23)
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