Tagesmittelwert: |
Bewegung: 503 Kal |
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Ernährung: 985 Kal |
(Fett: 25,95g, Eiweiß: 84,22g, Kohlh: 89,09g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15601 Kal |
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Ernährung: 15766 Kal |
(Fett: 415,18g, Eiweiß: 1347,52g, Kohlh: 1425,38g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 611 |
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2
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Netto 1114 |
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3
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4
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5
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Netto 643 |
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6
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7
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Netto 902 |
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8
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9
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10
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Netto -85 |
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11
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Netto -47 |
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12
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13
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Netto 713 |
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14
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15
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Netto 408 |
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16
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Netto -258 |
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17
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18
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Netto 981 |
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19
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Netto -86 |
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20
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Netto -441 |
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21
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Netto 945 |
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22
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Netto 449 |
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23
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Netto 407 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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Netto -294 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (25%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (01 Feb 24)
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