| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1606 Kal |
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Ernährung: 898 Kal |
(Fett: 35,27g, Eiweiß: 30,07g, Kohlh: 112,67g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49796 Kal |
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Ernährung: 17968 Kal |
(Fett: 705,36g, Eiweiß: 601,41g, Kohlh: 2253,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -374 |
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2
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3
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Netto -718 |
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4
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Netto -158 |
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5
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6
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Netto -961 |
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7
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Netto -216 |
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8
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Netto -832 |
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9
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Netto -1335 |
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10
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Netto -728 |
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11
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Netto -200 |
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12
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13
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Netto -304 |
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14
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15
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Netto -843 |
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16
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Netto -1203 |
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17
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18
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Netto -787 |
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19
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Netto -857 |
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20
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21
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Netto -1215 |
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22
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23
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Netto -971 |
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24
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Netto -748 |
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25
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Netto -407 |
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26
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27
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28
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29
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Netto -862 |
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30
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31
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Netto -560 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (36%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (03 Mrz 22)
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