| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 264 Kal |
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Ernährung: 1458 Kal |
(Fett: 73,06g, Eiweiß: 66,46g, Kohlh: 130,13g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8180 Kal |
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Ernährung: 21875 Kal |
(Fett: 1095,91g, Eiweiß: 996,90g, Kohlh: 1951,96g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 886 |
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2
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3
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Netto 1332 |
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4
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Netto 1259 |
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5
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Netto 1402 |
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6
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Netto 1157 |
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7
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Netto 1547 |
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8
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9
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10
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11
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Netto 1063 |
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12
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Netto 1446 |
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13
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14
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15
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Netto 55 |
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16
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17
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18
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Netto 1607 |
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19
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Netto 1289 |
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20
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Netto 1212 |
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21
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Netto 675 |
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22
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23
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24
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25
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Netto 1268 |
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26
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Netto 851 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (46%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1650 Kalorien (14 Aug 23)
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