| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 682 Kal |
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Ernährung: 1295 Kal |
(Fett: 58,81g, Eiweiß: 78,09g, Kohlh: 98,36g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 21134 Kal |
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Ernährung: 37569 Kal |
(Fett: 1705,61g, Eiweiß: 2264,72g, Kohlh: 2852,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 537 |
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2
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Netto 1461 |
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3
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Netto 117 |
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4
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Netto 614 |
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5
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Netto 283 |
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6
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Netto 248 |
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7
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Netto 403 |
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8
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9
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Netto 387 |
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10
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Netto 1042 |
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11
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Netto 1235 |
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12
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Netto 143 |
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13
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Netto 504 |
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14
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Netto 908 |
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15
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Netto 677 |
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16
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Netto 834 |
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17
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Netto -335 |
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18
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Netto 428 |
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19
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Netto 850 |
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20
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Netto 651 |
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21
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Netto 739 |
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22
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Netto 344 |
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23
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Netto 1032 |
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24
|
Netto 1005 |
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25
|
Netto 655 |
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26
|
Netto 559 |
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27
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Netto 688 |
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28
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Netto 514 |
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29
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Netto 715 |
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30
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Netto 259 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (43%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (06 Aug 24)
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