| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2611 Kal |
|
Ernährung: 2267 Kal |
(Fett: 69,01g, Eiweiß: 99,02g, Kohlh: 238,87g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 70486 Kal |
|
Ernährung: 65737 Kal |
(Fett: 2001,25g, Eiweiß: 2871,45g, Kohlh: 6927,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -230 |
|
2
 |
Netto 450 |
|
3
|
Netto -838 |
|
4
|
Netto -613 |
|
5
|
Netto 422 |
|
6
|
Netto -730 |
|
7
|
Netto -972 |
|
8
|
Netto 676 |
|
9
|
Netto 481 |
|
10
|
Netto -605 |
|
|
11
|
12
|
13
|
Netto -397 |
|
14
|
Netto -891 |
|
15
|
Netto -703 |
|
16
|
Netto -90 |
|
17
|
Netto -317 |
|
18
|
Netto -543 |
|
19
|
Netto -743 |
|
20
|
Netto -39 |
|
21
|
Netto 658 |
|
22
|
Netto 200 |
|
23
|
Netto 899 |
|
24
|
Netto -237 |
|
|
25
|
26
|
Netto -1099 |
|
27
|
Netto -673 |
|
28
|
Netto -818 |
|
29
|
Netto -465 |
|
30
|
31
|
Netto -657 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (31%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (23 Nov 23)
|
