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ChefMarcusMacchiato's Diätkalender - März 2024

ChefMarcusMacchiato's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1413 Kal	(Fett: 24,50g, Eiweiß: 109,66g, Kohlh: 183,23g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 5651 Kal	(Fett: 98,01g, Eiweiß: 438,63g, Kohlh: 732,93g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
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4 1304* -	5 - -	6 - -	7 - -	8 - -	9 - -	10 - -
11 - -	12 1304* -	13 - -	14 - -	15 - -	16 - -	17 1674* -
18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -	23 - -	24 - -
25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29 1369* -	30 - -	31 - -

Tagesmittelwert Kalorien Info

28%

vom ETB*

(1413 kal)

28% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (52%)

Fett (16%)

Eiweiß (32%)

*Basierend auf einem ETB von 5000 Kalorien (15 Aug 23)

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