| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2923 Kal |
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Ernährung: 1910 Kal |
(Fett: 62,82g, Eiweiß: 112,39g, Kohlh: 225,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38002 Kal |
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Ernährung: 22924 Kal |
(Fett: 753,81g, Eiweiß: 1348,64g, Kohlh: 2700,35g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto 556 |
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -3037 |
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17
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Netto -675 |
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18
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19
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20
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Netto -2082 |
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21
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Netto -973 |
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22
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23
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24
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Netto -104 |
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25
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26
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27
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28
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Netto -410 |
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29
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30
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31
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Netto -521 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (30%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (24 Okt 22)
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