| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1879 Kal |
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Ernährung: 841 Kal |
(Fett: 30,87g, Eiweiß: 41,44g, Kohlh: 95,92g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 54477 Kal |
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Ernährung: 24385 Kal |
(Fett: 895,11g, Eiweiß: 1201,86g, Kohlh: 2781,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1025 |
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2
|
Netto -1261 |
|
3
|
Netto -687 |
|
4
|
Netto -659 |
|
5
|
Netto -1129 |
|
6
|
Netto -1610 |
|
7
|
8
|
Netto -1029 |
|
9
|
Netto -1019 |
|
10
|
Netto -1152 |
|
11
|
Netto -1034 |
|
12
|
Netto -1115 |
|
13
|
Netto -1052 |
|
14
|
Netto -827 |
|
15
|
Netto -764 |
|
16
|
Netto -1021 |
|
17
|
Netto -1244 |
|
18
|
Netto -1002 |
|
19
|
Netto -933 |
|
20
|
Netto -773 |
|
21
|
Netto -1313 |
|
22
|
Netto -1193 |
|
23
|
Netto -957 |
|
24
|
Netto -1045 |
|
25
|
Netto -971 |
|
26
|
Netto -1466 |
|
27
|
Netto -859 |
|
28
|
Netto -961 |
|
29
|
Netto -764 |
|
30
|
Netto -1227 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (34%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (13 Mrz 23)
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