| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 311 Kal |
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Ernährung: 2224 Kal |
(Fett: 70,75g, Eiweiß: 122,91g, Kohlh: 283,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9334 Kal |
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Ernährung: 66727 Kal |
(Fett: 2122,54g, Eiweiß: 3687,22g, Kohlh: 8503,60g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 1463 |
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2
|
Netto 958 |
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3
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Netto 1590 |
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4
|
Netto 1653 |
|
5
|
Netto 2450 |
|
6
|
Netto 1455 |
|
7
|
Netto 1768 |
|
8
|
Netto 2590 |
|
9
|
Netto 2065 |
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10
|
Netto 1131 |
|
11
|
Netto 1338 |
|
12
|
Netto 1615 |
|
13
|
Netto 1805 |
|
14
|
Netto 870 |
|
15
|
Netto 2020 |
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16
|
Netto 2552 |
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17
|
Netto 1935 |
|
18
|
Netto 2345 |
|
19
|
Netto 1847 |
|
20
|
Netto 1728 |
|
21
|
Netto 1702 |
|
22
|
Netto 1991 |
|
23
|
Netto 1776 |
|
24
|
Netto 2409 |
|
25
|
Netto 3175 |
|
26
|
Netto 2446 |
|
27
|
Netto 1881 |
|
28
|
Netto 1745 |
|
29
|
Netto 2569 |
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30
|
Netto 2521 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (28%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (30 Mrz 24)
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