| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2795 Kal |
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Ernährung: 1846 Kal |
(Fett: 58,97g, Eiweiß: 105,19g, Kohlh: 206,27g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33543 Kal |
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Ernährung: 25843 Kal |
(Fett: 825,63g, Eiweiß: 1472,65g, Kohlh: 2887,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 390 |
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4
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5
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6
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7
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Netto -2540 |
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8
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9
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10
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11
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Netto -38 |
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12
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13
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14
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15
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Netto -2210 |
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16
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Netto 354 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto 575 |
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23
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Netto -667 |
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24
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25
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26
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27
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28
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Netto -1552 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (30%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (24 Okt 22)
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