| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1739 Kal |
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Ernährung: 688 Kal |
(Fett: 25,71g, Eiweiß: 31,86g, Kohlh: 80,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 52161 Kal |
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Ernährung: 20630 Kal |
(Fett: 771,20g, Eiweiß: 955,94g, Kohlh: 2425,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1037 |
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2
|
Netto -1067 |
|
3
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Netto -849 |
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4
|
Netto -625 |
|
5
|
Netto -831 |
|
6
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Netto -680 |
|
7
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Netto -1254 |
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8
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Netto -971 |
|
9
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Netto -1290 |
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10
|
Netto -1528 |
|
11
|
Netto -1243 |
|
12
|
Netto -532 |
|
13
|
Netto -724 |
|
14
|
Netto -1048 |
|
15
|
Netto -1207 |
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16
|
Netto -966 |
|
17
|
Netto -916 |
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18
|
Netto -1009 |
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19
|
Netto -1101 |
|
20
|
Netto -1468 |
|
21
|
Netto -1404 |
|
22
|
Netto -1372 |
|
23
|
Netto -724 |
|
24
|
Netto -957 |
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25
|
Netto -840 |
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26
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27
|
Netto -1183 |
|
28
|
Netto -1439 |
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29
|
Netto -1011 |
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30
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Netto -809 |
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31
|
Netto -1446 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (34%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (13 Mrz 23)
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