| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2399 Kal |
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Ernährung: 1932 Kal |
(Fett: 70,61g, Eiweiß: 108,61g, Kohlh: 215,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 74379 Kal |
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Ernährung: 57962 Kal |
(Fett: 2118,40g, Eiweiß: 3258,41g, Kohlh: 6449,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -694 |
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2
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Netto -627 |
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3
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Netto -794 |
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4
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Netto -626 |
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5
|
Netto -637 |
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6
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Netto -188 |
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7
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Netto -518 |
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8
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Netto -623 |
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9
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Netto -644 |
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10
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Netto -686 |
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11
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Netto -841 |
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12
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Netto 719 |
|
13
|
Netto -597 |
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14
|
Netto -428 |
|
15
|
Netto -635 |
|
16
|
Netto -310 |
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17
|
Netto -797 |
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18
|
Netto -519 |
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19
|
Netto -496 |
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20
|
Netto -594 |
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21
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Netto -708 |
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22
|
Netto -12 |
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23
|
Netto 765 |
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24
|
Netto -651 |
|
25
|
Netto -429 |
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26
|
Netto 1 |
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27
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Netto -355 |
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28
|
Netto -647 |
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29
|
Netto -429 |
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30
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Netto -1050 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (33%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (01 Mai 24)
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