| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1790 Kal |
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Ernährung: 1924 Kal |
(Fett: 81,78g, Eiweiß: 72,69g, Kohlh: 203,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 55478 Kal |
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Ernährung: 36549 Kal |
(Fett: 1553,81g, Eiweiß: 1381,16g, Kohlh: 3863,16g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 966 |
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2
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Netto 580 |
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3
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Netto 681 |
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4
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Netto 790 |
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5
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Netto 672 |
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6
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Netto -68 |
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7
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Netto -228 |
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8
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Netto 158 |
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9
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Netto 223 |
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10
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Netto -580 |
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11
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Netto -777 |
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12
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Netto -1054 |
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13
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14
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15
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16
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Netto 203 |
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17
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Netto 516 |
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18
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19
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Netto 746 |
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20
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Netto 360 |
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21
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Netto -720 |
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22
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23
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Netto 85 |
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24
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Netto 616 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (40%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (02 Aug 24)
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