| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2474 Kal |
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Ernährung: 1760 Kal |
(Fett: 65,17g, Eiweiß: 117,33g, Kohlh: 181,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 76700 Kal |
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Ernährung: 29925 Kal |
(Fett: 1107,93g, Eiweiß: 1994,64g, Kohlh: 3078,15g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1075 |
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2
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Netto -535 |
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3
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Netto -1403 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -291 |
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15
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Netto -848 |
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -2024 |
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21
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Netto -1466 |
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22
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Netto -222 |
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23
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Netto -727 |
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24
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Netto -640 |
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25
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Netto -248 |
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26
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Netto -1155 |
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27
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Netto -601 |
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28
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Netto -909 |
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29
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Netto -597 |
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30
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Netto -801 |
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31
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Netto -686 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (33%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (20 Apr 24)
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