| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 90 Kal |
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Ernährung: 1305 Kal |
(Fett: 44,50g, Eiweiß: 48,36g, Kohlh: 173,52g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2793 Kal |
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Ernährung: 5220 Kal |
(Fett: 177,98g, Eiweiß: 193,45g, Kohlh: 694,08g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto 1421 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto 766 |
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23
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Netto 1063 |
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24
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25
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26
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Netto 1208 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (31%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (23 Mai 24)
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