| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2815 Kal |
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Ernährung: 948 Kal |
(Fett: 34,53g, Eiweiß: 43,76g, Kohlh: 113,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 87269 Kal |
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Ernährung: 25606 Kal |
(Fett: 932,35g, Eiweiß: 1181,61g, Kohlh: 3054,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1997 |
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2
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Netto -687 |
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3
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Netto -307 |
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4
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Netto -1819 |
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5
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Netto -2157 |
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6
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Netto -1501 |
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7
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Netto -1624 |
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8
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Netto -1780 |
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9
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Netto -1401 |
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10
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Netto -1674 |
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11
|
Netto -3480 |
|
12
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13
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Netto -1444 |
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14
|
Netto -1146 |
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15
|
Netto -1556 |
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16
|
Netto -2768 |
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17
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Netto -2282 |
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18
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Netto -2274 |
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19
|
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20
|
21
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Netto -1619 |
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22
|
Netto -1458 |
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23
|
Netto -2228 |
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24
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Netto -2513 |
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25
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Netto -2833 |
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26
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27
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Netto -1798 |
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28
|
Netto -1725 |
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29
|
Netto -1747 |
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30
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Netto -2142 |
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31
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Netto -2537 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (33%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (06 Mrz 23)
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