| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1626 Kal |
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Ernährung: 1100 Kal |
(Fett: 47,07g, Eiweiß: 34,87g, Kohlh: 128,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47167 Kal |
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Ernährung: 24192 Kal |
(Fett: 1035,52g, Eiweiß: 767,17g, Kohlh: 2830,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -467 |
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3
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Netto -744 |
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4
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Netto -538 |
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5
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6
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Netto -710 |
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7
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Netto 105 |
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8
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Netto -587 |
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9
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10
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Netto -542 |
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11
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Netto -294 |
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12
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Netto -945 |
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13
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Netto -228 |
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14
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Netto -703 |
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15
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Netto -427 |
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16
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17
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Netto -640 |
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18
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Netto -1040 |
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19
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Netto -208 |
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20
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Netto -545 |
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21
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Netto -1136 |
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22
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Netto -371 |
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23
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Netto -1195 |
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24
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25
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Netto -250 |
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26
|
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27
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28
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29
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30
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31
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Netto -603 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (39%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (03 Mrz 22)
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