| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2489 Kal |
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Ernährung: 905 Kal |
(Fett: 41,68g, Eiweiß: 33,30g, Kohlh: 106,05g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 77165 Kal |
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Ernährung: 9957 Kal |
(Fett: 458,44g, Eiweiß: 366,33g, Kohlh: 1166,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1489 |
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -853 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -1329 |
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16
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Netto -1744 |
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17
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18
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19
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Netto -1655 |
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20
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Netto -2127 |
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21
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22
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23
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24
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Netto -1935 |
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25
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26
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27
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28
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Netto -563 |
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29
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Netto -1212 |
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30
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Netto -2553 |
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31
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Netto -1740 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (40%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (16 Jun 24)
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