| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1359 Kal |
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Ernährung: 1387 Kal |
(Fett: 54,03g, Eiweiß: 88,00g, Kohlh: 131,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42131 Kal |
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Ernährung: 29129 Kal |
(Fett: 1134,58g, Eiweiß: 1848,01g, Kohlh: 2768,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -921 |
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4
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5
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6
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7
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Netto -779 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto 272 |
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14
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Netto 459 |
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15
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Netto -939 |
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16
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Netto 254 |
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17
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Netto 313 |
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18
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Netto 341 |
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19
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Netto 619 |
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20
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Netto 67 |
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21
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Netto 61 |
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22
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Netto 183 |
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23
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Netto 157 |
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24
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Netto 165 |
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25
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Netto 260 |
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26
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Netto 160 |
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27
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Netto 194 |
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28
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Netto 344 |
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29
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Netto 206 |
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30
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Netto 170 |
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31
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Netto -642 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (36%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1391 Kalorien (08 Jul 24)
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