| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2585 Kal |
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Ernährung: 1473 Kal |
(Fett: 78,21g, Eiweiß: 68,86g, Kohlh: 118,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 80132 Kal |
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Ernährung: 23561 Kal |
(Fett: 1251,39g, Eiweiß: 1101,82g, Kohlh: 1901,21g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -1441 |
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7
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Netto -1459 |
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8
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Netto -1991 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto 21 |
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17
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Netto -686 |
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18
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19
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20
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Netto -466 |
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21
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Netto -1093 |
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22
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Netto -1328 |
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23
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Netto -1314 |
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24
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Netto -1442 |
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25
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Netto -2104 |
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26
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Netto -1556 |
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27
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Netto -973 |
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28
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Netto -978 |
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29
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Netto -1769 |
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30
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Netto -1018 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (48%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (27 Mai 24)
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